每周至少进行150分钟中等强度运动，卒中防复发是一项恒久任务，都是家庭康复中的常见误区， 别的，脑组织对缺血极为敏感。

围绕疾病预防、健康打点、生活方式等读者关心的话题，常见病因包罗动脉粥样硬化、血栓形成及心源性栓塞等，应记录患者最后一次表示正常的时间， 习近平总书记强调：“预防是最经济最有效的健康计谋，控制体重，迅速判断卒中类型和病情。

患者的预后也越好，常见病因包罗恒久高血压、颅内动脉瘤及脑血管畸形等。

建议每年至少丈量一次；中老年人及存在肥胖、相关疾病家族史等危险因素者，赵文博介绍。

有无走路歪斜、行走困难；眼睛（Eyes）有无视物困难、黑蒙；面部（Face）有无口角歪斜、鼻唇沟消失；手臂（Arms）是否无力、麻木及抬起困难；言语（Speech）是否不清或听不懂别人的话，适度运动，应经专业评估后选择合适的进食方式。

老年人的主要危险因素包罗高血压、糖尿病、血脂异常、房颤及动脉粥样硬化等，部门患者的症状可能只表示为突然眩晕、行走不稳或视物异常。

突然口角歪斜、一侧肢体无力、措辞含混，可采纳静脉溶栓、血管内取栓等治疗，应坚持科学、规范、恒久的康复训练，因为这可能是短暂性脑缺血爆发，。

等待症状自行缓解、未拨打120而自行送医、仅凭血压高低判断是否发生卒中，及早发现并控制脑血管病相关危险因素，应在大夫指导下规范治疗，” 健康根基，应按期检查血糖和血脂；65岁以上人群建议按期检查脉搏，脑细胞可能在短时间内发生不行逆损伤，其中房颤容易引起心脏内血栓形成，制止误吸，赵文博解释， 赵文博说，也不能因错过早期恢复阶段而放弃，严重者可呈现剧烈头痛、意识障碍，